HYPNOSE INTÉGRATIVE
TOUTE GUÉRISON EST UNE AUTOGUERISON.
Nous disposons tous d'une capacité naturelle d'autoguérison, que ce soit pour la cicatrisation des plaies du corps ou pour l’apaisement des blessures psychologiques.
Parfois, lorsque les souffrances sont trop importantes pour nos ressources du moment, nous avons alors besoin d'une aide extérieure.
Mon rôle de thérapeute est de vous apporter cette aide externe, afin de vous permettre de trouver, en vous-même, les ressources et les capacités nécessaires pour activer vos propres processus d'autoguérison.
C’est en activant vos ressources et capacités personnelles de guérison et de changement que l’EMDR.DMS et l’Hypnose intégrative trouvent leur remarquable efficacité thérapeutique.
Qu'est-ce que l'Hypnose intégrative ?
C'est une approche pragmatique et pluridimensionnelle qui incorpore les stratégies issues de diverses approches : hypnose classique, hypnose Ericksonienne, nouvelle hypnose, hypnose conversationnelle et d'autres... Recherchant avant tout l'efficacité concrète, tangible et rapide, cette méthode se caractérise par son ouverture aux autres disciplines psychothérapeutiques dont l'efficacité a été démontrée.
Quelques définitions de l'hypnose :
C'est un mode de fonctionnement humain qui permet un déclenchement de l'imagination et qui ouvre l'esprit à de nouvelles idées et au changement.
Docteur Luc Patry : " L'hypnose est une communication humaniste et chaleureuse pour soulager rapidement la souffrance du corps et de l'esprit ".
Docteur Gilbert Torjemann : " L'hypnose n'est pas un état de sommeil, mais un état d'hypervigilance, d'hyperconcentration, d'hypermémorisation centré non pas sur l'environnement qui s'estompe, mais sur soi, ses émotions, ses sentiments, ses pensées, ses sensations, en un mot sur son intériorité. L'hypnose est surtout caractérisée par un état d'hyperflexibilité mentale qui permet de remplacer une sensation par une autre, une émotion par une autre, une humeur par une autre et finalement un comportement par un autre.
L'hypnose comme solution.
Sur le chemin de notre vie nous sommes confrontés régulièrement à des difficultés. Pour faire face à nos problèmes, nous tentons de trouver et de mettre en œuvre les solutions auxquelles nous pouvons accéder à ce moment précis. Ces solutions, nous les cherchons au niveau conscient, en réfléchissant et en raisonnant, de manière cartésienne, avec l'hémisphère gauche de notre cerveau. Si ces solutions ne règlent pas votre problème alors, nous sommes démunis et impuissants.
Fort heureusement, nous disposons également d'un hémisphère droit. Cette autre partie de notre cerveau fonctionne différemment de l'hémisphère gauche. Avec ce cerveau : nous ressentons des émotions, nous rêvons, nous imaginons, nous avons de l'intuition, nous avons une vision globale, etc.…
L'hypnose permet d'accéder aux solutions qui sont disponibles dans notre cerveau droit. Pour cela nous avons besoin de " mettre à l'écart ", pour un court instant, l'hémisphère gauche et son mode de raisonnement qui n'a pas permis de résoudre notre problème.
C'est l'objectif de la transe hypnotique.
Une fois dans cet état de vigilance particulier (d'hyper vigilance), l'hypnotiste nous aide à trouver et à construire des solutions avec notre cerveau droit.
Ensuite, en revenant à notre état de vigilance habituel, nous avons progressivement la surprise de constater des changements importants au niveau : de nos émotions, de nos pensées, de nos sensations corporelles et donc de nos comportements.
Qui peut bénéficier de l'hypnose ?
Tout le monde peut entrer dans cet état particulier. Cependant, nous ne sommes pas égaux face à l'hypnose. Pour certains cela est très facile, pour d'autres il est nécessaire de faire l'apprentissage de l'hypnotisabilité. L'hypnose est une aptitude qui peut être apprise.
Afin de profiter pleinement de cet état très fécond, il est impératif de réunir les conditions suivantes :
Motivation pour changer
Confiance dans votre praticien hypnotiste
Attitude positive vis-a-vis de l'hypnose
Attente d'un résultat clairement identifié
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